うつの辛いこと

ここしばらく、調子が悪くなりやすい。

 

その前、調子がいい時期が続いていたから、余計に辛く感じる。

 

うつは辛い。そして、良くなってきたと思ったのに、また悪化することがまた辛さに追い打ちをかける。

 

「うつは波があるもの」

それを知る前はもっと絶望的な気持ちになっていった。

 

少しずつ、治していきたい。

 

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以下、追記。

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波はあるけど、治療前より、ずっと良くなってる。それを忘れないでいたい。